📋 목차🔬 청국장 실의 비밀🫘 콩 선택과 준비 과정🌡️ 발효 온도와 시간 조절💡 실 많이 생기는 비법❓ FAQ 🔬 청국장 실의 효능 청국장을 띄울 때 가장 보람 있는 순간이 언제냐고요? 바로 뚜껑을 열었을 때 하얀 실이 길게 늘어나는 모습을 볼 때예요. 그 끈적끈적한 실이야말로 청국장이 제대로 발효됐다는 증거거든요. 실이 많을수록 감칠맛도 좋고 영양도 풍부해요. 청국장의 실은 바실러스균이 만들어내는 폴리글루탐산이에요. 이 성분이 끈적끈적한 점질물을 형성하면서 실처럼 늘어나는 거죠. 혈전 용해 효과가 있어서 혈액순환에 도움을 주고, 장 건강에도 정말 좋아요. 내가 생각했을 때 청국장 만들기의 핵심은 바실러스균을 얼마나 활발하게 만드느냐예요. 온도, 습도, 공기, 시간 이 네 가지만 제대로 맞추..
